El miedo y el sentimiento de impotencia Tras las primeras reacciones optimistas, acompañadas de aplausos, arcoíris y hashtag (#yomequedoencasa, #juntossaldremosdeaqui) la Covid-19 nos ha obligado, quien más quien menos, a enfrentarnos al miedo. El miedo al contagio...

Ya pasó casi un mes desde las fiestas de Navidad y, por algunos de nosotros, volver a la normalidad fue una de las cosas más reconfortante! Christmas Blues Las fiestas de Navidad no representan para todos un periodo fácil, al revés, se pueden convertir en un plazo de...

¿Qué es la ansiedad? Es la normal respuesta de nuestro organismo cuando se prepara a abordar una situación desconocida; se trata de un conjunto de emociones y sensaciones que incluyen el miedo, preocupación y aprensión. Lo que desde luego define un estado ansioso es...

Esta es una frase que a menudo escucho en mi consulta, una manera espe-cialmente representativa y eficaz para describir como nos podemos sentir en unas ocasiones de la vida. En este artículo intento explicar lo que significa apoyarse y desde donde viene esa misma...