da Luana Del Monte | Giu 13, 2020 | Senza categoria
Paura e senso di impotenza Dopo le primissime reazioni ottimistiche accompagnate da arcobaleni e hashtag (#Iorestoacasa, #Insiemecelafaremo, etc.) il Covid-19 ci ha costretti, chi più chi meno, a fare i conti con la paura. Paura del contagio (proprio e dei nostri cari...
da Luana Del Monte | Gen 24, 2020 | Senza categoria
Ci siamo lasciati alle spalle ormai da un mese le festività natalizie e per alcuni di noi, tornare alla normalità, è stata una delle cose davvero più confortanti! Christmas Blues Le feste natalizie non rappresentano per tutti un periodo piacevole, al contrario possono...
da Luana Del Monte | Dic 9, 2019 | Psicofisiologia
Cos’è l'ansia E’ la normale risposta dell'organismo quando si prepara ad affrontare un evento nuovo; si tratta di una combinazione di emozioni che includono paura, preoccupazione ed apprensione. Quello che certamente caratterizza uno stato ansioso è una condizione di...
da Luana Del Monte | Mag 12, 2019 | Psicoterapia ed Expat
Sentirsi un pesce fuor d’acqua Vita da Expat Per scelta, necessità o desiderio di sperimentarsi, vivere all’estero è diventata una realtà sempre più frequente negli ultimi anni e la città di Barcellona, d’altro canto, è a tutti gli effetti un esempio consolidato di...
da Luana Del Monte | Ott 4, 2018 | Psicofisiologia
La DanzaMovimento terapia Ciò che osservo ogni giorno nel mio lavoro è che siamo in costante contatto con la miriade di stimoli dell'ambiente esterno. Il risultato è che diventa sempre più difficile stare in contatto con noi stessi. Ma cosa vuol dire realmente "stare...
da Luana Del Monte | Ott 2, 2018 | Psicofisiologia
Questa è una frase che spesso ascolto durante le terapie, un modo particolarmente rappresentativo ed efficace per descrivere come ci si può sentire in alcuni momenti. In questo articolo ti spiego cosa vuol dire appoggiarsi e da dove arriva questa percezione. Da dove...
Hola! Soy Luana del Monte.
Psicoterapeuta y psicóloga en Barcelona, especialista en el tratamiento de ansiedad, estrés, y trastornos psicosomáticos. Además, soy arte terapeuta de Danzaterapia.