Danza Movimento Terapia

“La danza nasce dall’intima memoria di un contatto”
Pina Bausch

 

La Danza-movimento terapia con approccio Psicofisiologico integrato

La danzaterapia del prof. Vezio Ruggieri è una metodologia ed un insieme di utili strumenti che possono essere impiegati nella psicoterapia, in ambito socio-educativo e in percorsi di crescita personale. 

Nel mio lavoro la utilizzo tanto con gruppi di terapia come con gruppi di crescita personale.

In un ambito arte-terapeutico l’uso della danza porta a modificare gli usuali atteggiamenti posturali (per es. di difesa, chiusura, o attacco verso il mondo esterno).

L’atteggiamento che abbiamo costruito nella nostra infanzia ci è servito per sopravvivere. Per trovare un compromesso tra il proprio carattere e l’atmosfera dell’ambiente familiare dove siamo cresciuti. Accade allora che quello specifico atteggiamento posturale, una volta adulti, si possa trasformare in una gabbia. Diventando cioè uno schema di comportamento fisso e rigido che utilizziamo in contesti e in relazioni completamente diversi tra loro.

Grazie alla danza, puoi sentire quali sono i tuoi desideri e i tuoi bisogni profondi. Scoprire che esistono nuovi modi per sperimentare con fiducia quello che in passato non hai potuto permetterti di sperimentare.

Il movimento libero e la musica diventano esperienza di una base sicura di appoggio: nasce la fiducia

Lo stile personale con cui appoggiamo il peso corporeo a terra riflette l’esperienza di fiducia/sfiducia che abbiamo appreso da piccoli. L’interazione consapevole tra il movimento e la musica ci permette di sperimentare come ridurre le tensioni corporee, permettendoci di:

• modulare l’appoggio del peso sui piedi
• percepire in maniera autentica il proprio peso/valore
• occupare nella vita il proprio spazio vitale

Nel momento stesso in cui cambiamo il modo concreto di stare e muoverci, cambia anche lo schema corporeo che di noi abbiamo nella mente a livello del sistema nervoso centrale.

Cambiamo quindi l’idea e la percezione che abbiamo di noi stessi.

Questo accade perché esiste una profonda connessione ed interazione vicendevole tra i centri cerebrali e la periferia corporea: se cambia un aspetto necessariamente si modifica anche l’altro.

Succede allora che nel QUI E ORA ci possiamo permettere di sperimentare ciò che nel”lì ed allora” del passato non abbiamo potuto fare. Ecco quindi che si amplia il nostro ventaglio di comportamenti, emozioni e vissuti del nostro quotidiano.  

 

Laboratori

Nei miei laboratori di Danza Movimento terapia ti offro l’opportunità di prendere contatto con la tua consapevolezza corporea. 

Hai la possibilità di metterti in gioco in uno spazio di gruppo accogliente e sicuro.  

Attraverso il corpo e le emozioni ad esso collegato, è possibile migliorare il tuo senso di presenza nel mondo, accogliere chi sei con tutte le tue caratteristiche e imparando a dare valore alla tua unicità di essere umano. 

Il movimento creativo ti permette di esprimere delle emozioni che spesso non sono chiare e che, se non le dai ascolto, possono provocarti un malessere difficile da comprendere solo razionalmente. Puoi accorgerti e scoprire come respiri, como senti il tuo autentico peso/valore, quanto spazio ti permetti di occupare nella tua vita e di molti altri aspetti che spesso ti impediscono di sentirti libero/a.

Solo quando inizio a conoscere “ciò che sento nel qui ed ora” posso iniziare a sciogliere i miei nodi e trovare il mio percorso di cambiamento.