Terapia per la depressione a Barcellona

Ti alzi senza energia, le cose che prima ti motivavano non ti coinvolgono più e anche i piccoli passi sembrano difficili.
Forse è da tempo che cerchi di “andare avanti” da sola. Ma dentro di te senti che hai bisogno di supporto.

Non devi farcela da sola.

Ti offro uno spazio terapeutico a Barcellona dove comprendere ciò che stai vivendo e iniziare a cambiarlo, passo dopo passo, con un percorso per superare la depressione costruito su di te.

Prenota la tua prima sessione.

Il percorso terapeutico per la depressione con Luana del Monte

Il mio approccio integra diverse tecniche all’interno di un percorso personalizzato, adattato alla tua storia e al momento che stai vivendo.

Il primo passo è una valutazione approfondita, per capire come si manifesta la depressione in te: se prevalgono apatia, stanchezza emotiva, ansia o senso di blocco.

Il mio lavoro combina:

• Psicoterapia Gestalt: Si concentra su ciò che accade nel qui e ora, aiutandoti a prendere consapevolezza delle tue emozioni e a comprendere come influenzano la tua vita.
  Non si tratta solo di parlare, ma di vivere e integrare l’esperienza per generare cambiamenti reali.
• Psicofisiologia Clínica: Lavora sulla connessione tra ciò che senti e come il tuo corpo lo vive.
  Attraverso la respirazione, la consapevolezza corporea e altre tecniche, impari a regolare il tuo sistema emotivo e a ridurre l’impatto fisico della depressione.

Questo approccio ci permette di andare oltre il sintomo e lavorare alla radice del malessere. Non si tratta solo di parlare, ma di attraversare il processo terapeutico, comprenderti in profondità e trasformare quei schemi che oggi ti limitano.

Attreverso il percorso psicoterapeutico per la depressione che propongo online o nel mio studio a Sants, lavoriamo in modo personalizzato e integrato, non solo sui sintomi, ma sulla persona nella sua globalità.

Posso aiutarti a:

• Superare la tristezza e la stanchezza emotiva, ritrovando energia e motivazione.
• Trasformare i pensieri negativi, sviluppando strategie più funzionali e consapevoli.
• Ritrovare equilibrio emotivo e fisico, attraverso il lavoro sul corpo.
• Uscire da schemi che ti tengono bloccata, interrompendo il ciclo del malessere.

Sedute di psicoterapia online per la depressione

Se non puoi partecipare agli incontri in presenza, la psicoterapia online è un’alternativa efficace e accessibile.

Attraverso piattaforme sicure, svolgo sessioni online che mantengono la stessa qualità e profondità del lavoro in studio.
Che tu sia a Barcellona o altrove, puoi iniziare il tuo percorso direttamente da casa tua.

La flessibilità degli orari e la comodità di non doversi spostare ti permettono di concentrarti su ciò che conta davvero: il tuo benessere. Durante le sedute, lavoriamo insieme per comprendere le cause della depressione e costruire un percorso adatto a te, che ti aiuti a gestire i sintomi e migliorare la tua qualità di vita.

Scopri di più sulla psicoterapia online.

Spazio di psicoterapia per la depressione a Sants, Barcellona

Le sedute in presenza si svolgono nel mio studio di psicoterapia, uno spazio accogliente e riservato, facilmente raggiungibile da tutta la città con i mezzi pubblici.

Il mio studio si trova nel quartiere di Sants, in Carrer de Berlín 2, entresuelo 3ª, a pochi passi dalla fermata metro Plaça de Sants. 

Lasciami i tuoi dati e ti contatterò personalmente per accompagnarti in questo percorso.

Compila il form e ti risponderò al più presto per offrirti l’orientamento e il supporto di cui hai bisogno.

Oppure, se preferisci, scrivimi su WhatsApp: sarò felice di risponderti. La prima chiamata é gratuita.