Cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche: causas, síntomas y remedios
La ansiedad nocturna puede convertir las horas de descanso en un momento de angustia. Si te cuesta dormir, sientes el corazón...
Il Blog di Luana del Monte
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Oct
13
2025
Jun
13
2024
Cuando la mente va en cuarantena
El miedo y el sentimiento de impotencia Tras las primeras reacciones optimistas, acompañadas de aplausos, arcoíris y hashtag...
Ene
24
2020
¿Supervivientes también a esta Navidad?
Ya pasó casi un mes desde las fiestas de Navidad y, por algunos de nosotros, volver a la normalidad fue una de las cosas más...
Dic
09
2019
Ansiedad, desconocida aliada
¿Qué es la ansiedad? Es la normal respuesta de nuestro organismo cuando se prepara a abordar una situación desconocida; se trata...
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02
2018
“Tengo la sensación de caminar sin saber donde poner los pies” – Que significa apoyarse
Esta es una frase que a menudo escucho en mi consulta, una manera espe-cialmente representativa y eficaz para describir como nos...
