Psicologa per l’ansia a Barcellona
Luana del Monte, Psicologa Sanitaria Col. 33004
Terapia per ansia e stress
Hai vissuto attacchi d’ansia, paure intense o preoccupazioni senza una causa apparente?
Come psicoterapeuta specializzata in attacchi di panico, stress e disturbi d’ansia, ti accompagnerò a ritrovare il tuo benessere e a riconnetterti con la calma interiore.
Inizia oggi il tuo cammino verso una vita più serena ed equilibrata.
Ciao, sono Luana Del Monte, accompagno persone che vivono momenti di ansia, stress o semplicemente una sensazione di non essere in pace con sé stesse.
La mia terapia per l’ansia e lo stress non è una formula magica, ma uno spazio curato, di fiducia, dove puoi esplorare con calma ciò che ti sta influenzando e iniziare a costruire nuovi modi di vivere con più equilibrio emotivo.
Psicologa specializzata in ansia e attacchi di panico a Barcellona
Se stai cercando una psicologa per l’ansia a Barcellona che ti accolga con uno sguardo empatico e personalizzato, sei nel posto giusto. Qui non sei un “caso”, sei una persona con una storia, emozioni e un corpo che ha bisogno di essere ascoltato.
Dal mio studio nella città di Barcellona — o, se preferisci, anche online — ti accompagno in un percorso terapeutico integrativo, basato sulla psicoterapia Gestalt, sul movimento corporeo e sull’ascolto profondo, per gestire, comprendere e superare gli attacchi d’ansia ora e per sempre.
Benefici del trattamento per superare l’ansia
Nota piccoli passi avanti
Nelle prime sedute non si tratta di “curarti”, ma di iniziare a comprenderti. Attraverso domande, dinamiche e spazi di riflessione, cominciamo a identificare ciò che si nasconde dietro i tuoi sintomi d’ansia. A volte, semplicemente dare parole a ciò che provi da tempo è già un sollievo. Il cambiamento reale arriva con l’impegno e con i piccoli passi che scegli di compiere.
Ti aiuto a comprendere e regolare ciò che stai provando
Reconecta con tu cuerpo, tu mente y tu presente
L’ansia e il disturbo da stress non vivono solo nella mente: abitano anche nel corpo. Per questo, nella mia terapia per lo stress e l’ansia propongo tecniche di respirazione, movimento consapevole e pratiche psicofisiologiche. Questo non solo allevia la tensione fisica, ma ti aiuta anche a tornare al presente e a smettere di essere in conflitto con te stessə.
Perché è importante un trattamento per lo stress e l’ansia?
Il disturbo d’ansia richiede un trattamento personalizzato centrato sulla persona. L’ansia prolungata nel tempo può influire sul sonno, sulle relazioni, sul rendimento e sulla salute in generale. Lo stress cronico consuma e disconnette. Chiedere aiuto per l’ansia non significa che ci sia qualcosa di “sbagliato” in te. Significa che sei prontə a prenderti cura di te, a capire di cosa hai bisogno e come puoi iniziare a stare meglio senza portare tutto il peso da solə.
Chiedi oggi aiuto per superare stress e ansia
Non è necessario avere tutto chiaro per iniziare. Se senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione, ti invito a scrivermi. Insieme possiamo creare uno spazio dove esplorare ciò che stai vivendo, senza giudizi né fretta. Se stai cercando un aiuto per l’ansia nella città di Barcellona o un trattamento per lo stress che vada oltre la superficie, qui trovi un luogo da cui cominciare.
Desde el primer día, Luana me hizo sentir cómoda y comprendida. Fue una revelación y me ayudó a conectar con mis emociones de una manera completamente nueva. Gracias a su apoyo he podido superar muchos de mis desafíos personales y mejorar significativamente mi bienestar mental.
Recomiendo a Luana sin ninguna duda a cualquiera que busque una psicoterapeuta profesional en Barcelona. Su dedicación y profesionalismo son inigualables.
Gracias a Luana hoy me siento más segura, y también más consciente de quién soy y cuál es mi valor.
Dove curare ansia e stress a Barcellona
Ricevo in presenza nel quartiere di Sants-Montjuïc, in uno spazio intimo e accogliente dove ti accompagno a lavorare sulla gestione dell’ansia, dello stress cronico e degli attacchi di panico.
Il mio studio si trova in Carrer de Berlín, 2, entresuelo 3ª, 08014 Barcellona, a pochi passi dalla stazione della metropolitana Plaça del Centre (linea blu – L3), facilmente raggiungibile da qualsiasi punto della città.
Se stai cercando una psicologa specializzata in disturbi d’ansia a Barcellona, compila il modulo e prenota la tua prima seduta.
